Healthy Boundary | ทักษะการมีขอบเขตที่แข็งแรง

Self-work: 

ทบทวนตัวเองว่า

  1. คะแนนเต็ม 10 คิดว่าตัวเองมีขอบเขตแข็งแรงอยู่ที่กี่คะแนน
  2. มีจุดบอดหรือพฤติกรรมฉุดรั้งอะไรที่ต้องระวัง
  3. มีทักษะไหนบ้างที่เราควรจะต้องพัฒนาเพื่อจะมีขอบเขตที่แข็งแรง
  4. เขียนแผนพัฒนาตัวเองออกมาว่าเราจะลงมือพัฒนาทักษะต่างๆเพื่อการมีขอบเขตที่แข็งแรงอย่างไร
  5. นิสัยใหม่ที่เราควรจะต้องมี (สามารถนำนิสัยใหม่เหล่านี้ไปใส่เพิ่มเติมใน Life Blueprint Canvas)


Complete and Continue